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Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre pour chacune des sections de cet atelier :

  1. Cours de préparation à la retraite
    • Dégager les préoccupations concernant la retraite.
    • Examiner les mythes au sujet du vieillissement.
    • Discuter des tendances parmi la population vieillissante du Canada.
  2. Régimes de pension et revenus de retraite
    • Identifier les régimes de pension du gouvernement fédéral et les examiner.
    • Comprendre les règlements sur les impôts et les REÉR.
  3. Planification financière
    • Examiner et remplir des formulaires de revenus et de dépenses.
    • Effectuer une planification financière.
  4. Santé et nutrition
    • Cerner les façons de prendre soin de sa santé.
    • Élaborer un plan d’action pour une meilleure santé.
  5. Habitation et services communautaires
    • Discuter des types d’habitation affectionnés des aînés canadiens.
    • Revoir les options d’habitation à la retraite.
    • Examiner le coût de logement dans votre communauté.
    • Dégager les différents services communautaires offrant un soutien aux aînés.
  6. Relations et évolution du style de vie
    • Discuter du stress et voir comment le changement y contribue.
    • Dégager des façons de maintenir sa santé mentale.
  7. Affaires juridiques
    • Faire une liste de vos actifs (ce que vous possédez).
    • Cerner les questions à poser à un conférencier ou une conférencière invité.
  8. Temps libre et loisirs
    • Reconnaître la différence entre un « horaire de travail » et un « horaire de retraite ».
    • Faire une liste des activités possibles à la retraite.
    • Examiner la notion des « activités saines ».